减肚子上的赘肉一直是许多人的健身目标之一。对于想要减肚子上的赘肉的人来说，选择合适的健身器材是非常重要的。在市场上，有许多针对减肚子上的赘肉的健身器材，那么，这些健身器材叫什么呢？本文将为您详细介绍。 1. 腹轮 腹轮是一种非常流行的减肚子上的赘肉的健身器材。它可以帮助锻炼腹肌和核心肌群，从而减少腹部脂肪。使用腹轮时，人们需要放置膝盖在地上，双手握住腹轮的两侧，然后向前推动腹轮，直到身体完全伸展。然后，再将腹轮缓慢地拉回身体，直到回到初始位置。 2. 仰卧起坐板 仰卧起坐板是另一种常见的减肚子上的赘肉的健身器材。它可以帮助锻炼腹肌和核心肌群，从而减少腹部脂肪。使用仰卧起坐板时，人们需要躺在板上，将双手放在头后方，然后将身体向上抬起，直到肘部触及膝盖。然后，再将身体缓慢地放回初始位置。 3. 健身球 健身球是一种可以帮助减肚子上的赘肉的多功能健身器材。它可以帮助锻炼腹肌和核心肌群，同时还可以增强平衡和协调能力。使用健身球时，人们可以坐在球上，然后将双手放在头后方，将身体向上抬起，直到肘部触及膝盖。然后，再将身体缓慢地放回初始位置。 4. 跳绳 跳绳是一种简单而有效的减肚子上的赘肉的健身器材。它可以帮助提高心肺功能，同时还可以锻炼腹肌和核心肌群。使用跳绳时，人们需要持续跳跃，直到达到一定的时间或次数。 5. 倒立机 倒立机是一种可以帮助减肚子上的赘肉的高科技健身器材。它可以帮助改善血液循环，减轻腰椎压力，同时还可以锻炼腹肌和核心肌群。使用倒立机时，人们需要将身体倒立，然后进行一系列的倒立运动。 总结 以上就是减肚子上的赘肉的健身器材的介绍。选择合适的健身器材是非常重要的，因为不同的健身器材可以针对不同的部位进行锻炼。如果您想要减肚子上的赘肉，可以选择以上介绍的健身器材进行锻炼。同时，还需要注意合理的饮食和休息，才能达到最佳的减肥效果。